niedziela, 12 listopada 2017

Pomysł na drugie śniadanie.

Uwielbiam rządzić w kuchni, mimo że często mi to nie wychodzi. Kiedyś jak robiłam super pomysłową owsiankę wylałam na siebie gorący tłuszcz, ale nikt nie był zdziwiony, to w końcu ja. (całe szczęście nie mam żadnych blizn i śladów!). Uwielbiam jeść i tworzyć smaczne rzeczy. Moje danie popisowe to chyba ciasto marchewkowe, którego już bardzo dawno nie robiłam:( Muszę koniecznie dopisać je do postanowień grudniowych!
Dzisiaj przychodzę do Was z moim ulubionym drugim śniadaniem! Do niedawna nie wiedziałam jak smakuje mango, a potem się zakochałam, ten owoc to życie! Mimo tej ogromnej pestki, która mnie niemiłosiernie irytuje, to kocham mango i wszystko co z nim związane. Jest to lekki deser, który w ciągu dnia doda Ci energii :) Dodatkowo nasiona chia mają bardzo dużo składników odżywczych, zawierają dużą zawartość białka i błonnika oraz są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3.









Jest to bardzo szybkie i proste danie, a za to jakie pyszne! Jest to jeden z moich ulubionych deserów♥
Na samym początku mieszam jogurt grecki z nasionami chia i wiórkami kokosowymi następnie wkładam do lodówki na 15 minut. Blenduję jakiś owoc, moim faworytem jest mango, natomiast mój chłopak uwielbia kaki! Nie dodaję żadnych cukrów ani słodzików, ponieważ owoc sam w sobie jest bardzo słodki.
Do jogurtu dodaję zmiksowane mango a na wierzch wsypuję trochę płatków kokosowych. GOTOWE!


A Ty masz swoje ulubione drugie śniadanie?

Emi

27 komentarzy:

  1. ;Ale pysznie wygląda :D
    rilseee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Wygląda smakowicie! *.*

    Pozdrawiam ♥
    https://my-positive-mind.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. uwielbiam tego typu śniadania:)
    PS: obserwuję i zachęcam do tego samego :) Bedzie mi bardzo miło :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Wygląda pysznie, jednak nie przepadam za mango :((

    Pozdrawiam :*
    http://najlepszy-blog-monki.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  5. Uwielbiam mango, a to śniadanie wygląda bardzo apetycznie.
    Z przyjemnością kiedyś zrobię.
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  6. Uwielbiam! Super pomysł!

    http://start-afire.blogspot.com/2017/11/winter-is-coming-na-co-warto-zwrocic.html

    OdpowiedzUsuń
  7. Musze wypróbować <3 aż mi smaka zrobiłaś :D
    Mój blog

    OdpowiedzUsuń
  8. Wygląda smakowicie. Muszę koniecznie wypróbować. Może i mi posmakuje :)
    Mój blog - Klik

    OdpowiedzUsuń
  9. Jakie cudeńko :3, może pokombinuję coś z jogurtem greckim.
    http://modoemi.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  10. Mmmmm narobiłaś smaka! <3 Wygląda obłędnie!

    agnesssja.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  11. Bardzo ciekawie wygląda. Pewnie niedługo wypróbuję

    OdpowiedzUsuń
  12. Ja jestem totalnym laikiem w kuchni i ograniczam się do ugotowania wody haha. Pięknie i smacznie wygląda. Pozdrawiam, poulciak.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  13. dawno nie jadłam nasion chia! muszę do nich wrócić :)
    https://karik-karik.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  14. JEjku wygląda przepysznie.
    https://mylifeiswonderful9.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  15. Great post. I like mango :-)
    I following you now #552, follow me back?
    SimonetaBlog

    OdpowiedzUsuń
  16. Ciasto marchewkowe uwielbiam! A ten pomysł na drugie śniadanie brzmi mega smakowicie, muszę wypróbować. :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Mniam, wygląda przepysznie! <3
    Pozdrawiam!

    lublins.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  18. pysznie wygląda a moim ulubionym śniadaniem jest serek grani <3

    OdpowiedzUsuń
  19. zjadłabym ciasto marchewkowe, też uwielbiam je robić, a że idealnie sprawdza się jesienią, to trzeba je koniecznie niedługo zrobić. ;)
    takie drugie śniadanie bardzo mi się podoba, wygląda niezwykle efektownie, ale ja niestety nie mogę jeść żadnych jogurtów i u mnie odpadają. ale za to mango chętnie zjem. ;)
    pozdrawiam serdecznie.
    http://poprostumadusia.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  20. Właśnie czegoś takiego szukałam,ponieważ nigdy nie mam pomysłu co zjeść będę zaglądać częściej na twojego bloga.Zapraszam do siebie będzie mi bardzo miło jak zajrzysz http://dreamstylest.blogspot.com/?m=1

    OdpowiedzUsuń
  21. Love this :)


    Saw your blog and thought if you would like to follow each other? Follow me and I'll follow back asap. Let me know what you think. I'd love to hear something from you! :)
    www.cielofernando.com
    FACEBOOK | INSTAGRAM

    OdpowiedzUsuń
  22. Nigdy nie robilam ciasta marchewkowego ani takiego sniadania! :) Muszę sprobowac niedlugo zarowno jednego, jak i drugiego :D

    OdpowiedzUsuń
  23. Ale narobiłaś mi ochoty! Uwielbiam wszystko co ma nasiona chia :)

    OdpowiedzUsuń
  24. This recipe looks awesome to try! I have been trying to incorporate chia seeds in my diet. Looks so healthy!
    Scarlett


    OdpowiedzUsuń
  25. nie mogę się doczekać aż dokupię składniki, wygląda przepysznie!
    http://kawaiilouise.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  26. Pysznie wygląd pora wypróbować! Ja ostatnio mam fazę na pomidorki cherry, jabłko i marchew w słupku.
    http://desa.blog.pl/2017/11/20/ptaki-ciernistych-krzewow/

    OdpowiedzUsuń

Każdy komentarz motywuję do dalszej pracy! :)